トレーニングは継続が何より大切。日常の一部として習慣化できるようお手伝いします
水沢駅から車で８分、県道２５１号線沿いにある24時間営業のトレーニングジム「ワールドプラスジム水沢店」。最新機種を含め約20種類のマシンを取り揃え、初心者から上級者まで幅広い年代のトレーニーたちが日夜汗を流している。鍵代わりのスマートフォンとシューズだけ持参すれば利用できる手軽さも売りの一つだ。
心肺機能強化や脂肪燃焼、全身に効くマシンに加え、大胸筋や肩、上腕二頭筋、ハムストリングス、臀部、腹部など部位別に鍛えられる設備も。中でも「３Ｄスミスマシン」は、水平面（奥行き）と垂直面（縦方向）同時に動作する３Ｄ軌道が特徴。従来型より自由度が高いことから、トレーニングの幅を広げるのに役立ちそう。
９時から17時50分（火・木曜は18時50分）までは遠隔接客を行なっており、マシンの使い方やトレーニングアドバイスなどに対応してくれるので初心者も安心だ。今なら入会料と事務手数料が無料で、１カ月６５７０円〜。タオルや水素水、シャワー、体組成計なども無料で利用できる。
（いわにちリビングun 2024年8月9日号掲載 特集「Let’s ワークアウト！」より）
