気軽に作れる一品 長ネギと豚こまの鍋てり

材料(2人分)

 豚こま切れ肉………150g
 長ネギ………2本
 砂糖………小さじ2
 酒………大さじ2
 しょうゆ………大さじ2

作り方

①長ネギは洗って3cmのぶつ切りにし、白い部分と緑の部分に分ける。

②鉄鍋(フライパン)に豚肉を並べて点火し、中火で加熱する。

③豚肉から脂が出てきたら、焼きムラのないようひっくり返し、長ネギの白い部分を入れる。

④長ネギがしんなりしたら、砂糖、酒、しょうゆを加え、ふたをして1分ほど蒸らす。

⑤ふたを取り、タレを全体に絡める。長ネギの緑の部分を加えて全体を混ぜて出来上がり。

協力/コーヒーハウスりょんりょん(及川喜久子店主)、水沢テレビ「きっこのアイアンクッキング」(7時30分~・17時~、月~金曜の11時~放送中)

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