いわにちリビング– tag –

材料 米…………２合梅干し……大１個（量はお好みで） 作り方 ①米はといで、普通に米を炊くように水（分量外）を入れる。②２０分ほど置いてから、梅干しを入れてご飯を炊く。...

地中から石を掘り出し光を吹き込む イラスト・文　戸田さちえ 　紫雲石硯の製作過程で肝になるのが石選び。硯の石は硬過ぎると墨が擦れず、軟らかければ硯自体が傷みや...

２０２１発表のオリジナル品種「プールサイド」。透き通るような青色と、シャープですっきりとした形がとっても爽やか。ジャックマニー系（遅咲き大輪系）。花持ちが良...

ベッドを原型にした「リフォーマー」と呼ばれるマシンで行うワーク。正しい姿勢で呼吸しながら腕や脚を動かす。おなかや股関節周りのインナーマッスルを使うので、体の...

バレエパートの「アロー」。おなかを締め、頭から足を一直線にして引っ張り合う 　バレトンはバレエ（ballet）と体を調整するという意味があるトーン（tone）を組み合わ...

半円形のコンディショニングポールを使ったコンディショニングは体のゆがみが気になる人におすすめ 　メソッドでは力を抜く「リセット」と、使えていない筋肉を再教育す...

紙面スタイルはこちらをクリック♪ 　今回は「ゆるりとor本気で いざエクササイズ！」特集♪ 　スポーツ、行楽、家庭菜園…と活動的になったり、デスクワーク続きで運動不...

　花の美しい青色が魅力的なブルーデージー。キク科ルリヒナギク属の半耐寒性多年草（日本では一年草扱い）で原産地は南アフリカ。写真は、花色と黄金葉のコントラスト...

チーズケーキやプリン、ブリュレなどの小岩井スイーツが楽しめる「まきばのケーキセット６種盛り合わせ」（１６００円）。喫茶タイム限定 煙がモクモク出てくる「ＳＬお...

平泉の始まりを象徴する「中尊寺供養願文」の模型が目を引く展示 平泉館の復元ジオラマ 　世界遺産・平泉巡りの拠点となるガイダンスセンターとして、また隣接する柳之...

　盛岡駅前で親しまれてきた盛岡じゃじゃ麺「HOT JaJa（ホットジャジャ）」が、イオンモール盛岡２階フードコート内に移転オープンした。移転に伴い、女性や子供でも食...

※写真はイメージ 　一関市の老舗米屋「松勘商店」は、コロナ禍で需要減少の影響を受けた生産者らを支援する農林水産省の補助事業を活用し、岩手県産ひとめぼれを送料無...

材料（２人分） 　新タマネギ ………………………… １個　春キャベツ ………………………… １／２個　いなり揚げ（味付け油揚げ）…… ５枚　春雨（小分けタイプ） …………… ３個　薄口しょうゆ...

紙面スタイルはこちらをクリック♪ 　今回は「モーニングのあるカフェ& 喫茶店」特集！ 朝から幸せ♪モーニングから始まるすてきな一日過ごしませんか

「ａｎｄ ＯＨＵ オールインワンジェル」（５０ｇ・１１００円） 　薬王堂がファーメンステーションと共同開発した東北素材のスキンケアシリーズ「ａｎｄ ＯＨＵ（アン...

一度食べたらやみつきになると人気の「うま辛担々麺」（８００円） 　銀河モール花巻のフードコートにある「麺や　たんじろう」は、この道30年の店主が夫婦で切り盛りす...

　雫石プリンスホテルでは「雫石銀河ロープウェー」乗車券付き宿泊プランを発売中。ロープウェーで標高７３０ｍまで登り、星空案内人の解説を聞きながら大パノラマの星...

　「玉車葉草（タマクルマバソウ）」とも呼ばれるアカネ科のアスペルラ。一年草だが、こぼれ種で翌年も咲く。淡い水色の細い花が密集して小さなまりのように咲き、こん...

平日の昼は「日替わりランチ」（９００円）の１種類のみ。この日のメインはボリューム満点の「白身魚と海老のフライ」。事前に予約すると「コーヒーゼリー」が無料サー...

材料（２人分） 　バナナ …………………… ２本　砂糖 ………………………大さじ２　バター …………………… 大さじ２　レモン汁 ………………… 小さじ１　ラム酒 …………………… 小さじ２　バニラアイスク...