材料(4人分)
〔前回9月10日号に掲載したローストチキンの一部を活用〕
ローストチキン…………4本
ローストしたニンジン…10切れ
ローストしたジャガイモ2個
鶏手羽元の漬け汁(ネギなどの香味野菜とともに)
トマト…………………1個
タマネギ………………1個
ズッキーニ……………1本
ナス……………………2本
ピーマン………………3個
カレールー(市販品)適量(水600ccに対する目安量より少なめ)
コンソメ………………少々
ウスターソース………大さじ3
サラダオイル…………少々
塩・こしょう…………少々
作り方
①鍋に水3カップ(600cc=分量外)、手羽元の漬け汁、香味野菜を入れて中火にかける。沸騰したらアクと香味野菜を取り除く。
②①にトマトのみじん切りとコンソメを加えて煮込む。
③タマネギ、ズッキーニ、ナス、ピーマンは食べやすい大きさに切り、チャック付きのビニール袋に入れてサラダオイルをスプレーし、全体に行き渡らせる。野菜をグリル皿に並べ、さっとグリルする。
④②にカレールーを加え、ウスターソースと塩、こしょうで味を調える。
⑤ローストチキンを骨から外し、ローストニンジン、ジャガイモは一口大に切り、グリルした野菜と共に④に加える。
協力/コーヒーハウスりょんりょん(及川喜久子店主)、水沢テレビ「きっこのアイアンクッキング」(7時30分~・17時~、月~金曜の11時~放送中)