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三陸特産のすき昆布とサバ缶を洋風にアレンジ すき昆布のパスタ風
【材料（４人分）】 すき昆布…………………１／２枚ニンニク（薄切り）……１片タカノツメ（輪切り）…１本タマネギ（中）…………１個サバの缶詰（水煮180g）１缶チキンコンソメ…………... -
冷めても皮が柔らか どら焼き
【材料（４個分）】 卵 ……………………………………………… ２個 三温糖（上白糖でもＯＫ） ………………… ８０g はちみつ ………………………………… 大さじ１ みりん …………………………………… 大さじ１ 薄... -
宮城の温泉土産を家庭で 栗だんご
【材料（１２個分）】 白玉粉・・・・・・２００g水・・・・・・１６０cc栗の甘露煮・・・・・・６個くず粉・・・・・・１５g砂糖・・・・・・７０g水・・・・・・１０... -
体にも財布にも優しい 糸こんのきんぴら
※ニンジンの千切りを入れてもいい 【材料】 むすびしらたき…10個豚肉（薄切り）…30gゴボウ……………３cm長ネギ……………５cmサラダオイル……小さじ１砂糖………………大さじ１しょうゆ…... -
常備菜や弁当のおかずに こんにゃくのマリネ
【材料（4人分）】 こんにゃく………１枚タマネギ…………１／３個（薄切り）ニンニク…………１片（みじん切り）ニンジン…………３cm（千切り）しょうゆ…………１００cc砂糖………………大さじ... -
身近な食材で簡単に ソーセージとポテトのちょこっとグラタン
ちょこっと鍋は、及源鋳造（奥州市）の鋳物製の鍋 【材料（１皿分）】 ウインナーソーセージ…４本（半分に切る）冷凍ポテト………………６本（解凍する）生クリーム………………大さ... -
韓国風お好み焼き「寒締めホウレンソウのチヂミ」
※かにかまぼこに限らず、具はお好みで 【材料（２人分）】 天ぷら粉（市販品）……120g卵…………………………１個水（卵と合わせて）……200cc白菜キムチ（刻む）……200g寒締めホウレ... -
常備菜にもおすすめ「レンコンのきんぴら」
【材料（２人分）】 レンコン………10cmサラダオイル…小さじ２タカノツメ……１本（小口切り）砂糖……………小さじ２酒………………大さじ２みりん…………大さじ１しょうゆ………大さじ２ごま... -
根菜たっぷり「けんちん汁」
セリを入れてもおいしい（写真） 【材料（２人分）】 大根……………５cm（いちょう切り）ニンジン………５cm（いちょう切り）ゴボウ…………５cm（いちょう切り）里芋……………２個（１... -
みよちゃんちの焼芋鍋を使って 焼き芋
【材料】 サツマイモ ……………………………… ３本ぐらい キッチンペーパー（または新聞紙） ………… 適量 アルミホイル …………………………………… 適量 【作り方】 ①サツマイモはよく洗う...
