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材料（２人分） 早採りワカメ………１５０g豚バラ肉（薄切り）１００g油揚げ（大）………１枚ハクサイ……………１００g長ネギ………………１本酒……………………大さじ１塩……………………小さじ１／２...

材料 　おから……１００g　ニンジン（千切り）……５cm　ウインナー（小口切り）……３本　エノキタケ（半分の長さに切る）……１／３束　ブロッコリー（小さく切る）…少し　コ...

材料 　おから……５０g　ツナ缶……１缶（７０g）　タマネギ（みじん切り）……大さじ３～４　マヨネーズ……大さじ５　ケチャップ……大さじ２　すし酢……小さじ１　コショウ……少...

　ガス調理の魅力を伝える料理教室「ほかほか肉まんを作ろう！」が、３月15日（土）に奥州市の水沢ガスショールームで開かれます。料理研究家わたりようこ先生が、皮か...

材料（２人分） 　豚こま切れ肉………１５０g　長ネギ………２本　砂糖………小さじ２　酒………大さじ２　しょうゆ………大さじ２ 作り方 ①長ネギは洗って３cmのぶつ切りにし、白い部...

材料（２人分） 　鶏もも肉……１００g　鶏むね肉……１００g　長ネギ……２本　塩、コショウ……各適量 　くっつかないアルミホイル 作り方 ①長ネギは３cmのぶつ切り、鶏もも肉...

材料（２人分） 　豚バラスライス……１００g　シメジ……１／４束　キャベツ……１／４個　ブロッコリー……少し　パプリカ……少し　ペペロンチーノの素（市販品）……２回分 作り...

材料（４人分） 味付け油揚げ…………５枚ニンジン………………５cm生シイタケ……………４枚木綿豆腐………………１丁卵………………………２個ごま油…………………小さじ２酒………………………大さじ２しょうゆ…………...

材料 糸こんにゃく…………１袋エノキ…………………１／４束モヤシ…………………ひとつかみ長ネギ（青い部分）…１０cm天ぷら粉………………適量麺つゆ…………………大さじ１～３塩………………………小さじ１...

材料 ギョーザの皮……適量サラダ油…………適量紙袋（小さめ）…適量 〔シーズニング〕シナモンシュガーやコンソメ（顆粒）、塩などお好みで…適量 作り方 ① ギョーザの皮を２c...

　11月３～７日の「いいさかなの日」に合わせ、復興水産加工業販路回復促進センターが健康レシピ３品を紹介しています。タイム缶詰（陸前高田市）の「さんま水煮缶」な...

材料 里芋 ……… ４個ゴボウ …… ２０cmみそ ……… 大さじ２～３ネギ ……… 適量 〔だし汁〕昆布 ……… １０cm煮干し …… ６本水 ………… ５カップ 作り方 ① 昆布と煮干しを水に浸し...

材料 カボチャ（大）……………１／４個豚肩ロース（焼き肉用）…１００gオリーブオイル……………小さじ２オリーブオイル……………小さじ１しょうゆこうじ※…………大さじ１強黒コショウ……...

動画「食品ロスをおいしく学ぶ！サルベージ・パーティ」前編 動画「食品ロスをおいしく学ぶ！サルベージ・パーティ」後編 　10月の食品ロス削減月間にちなみ、昭和産業...

　昭和産業（本社東京都）が動画「魔法シリーズからの挑戦状！“おいしい謎解き”」を公開。プロスノーボーダー岩渕麗楽選手が同社の人気商品「魔法シリーズ」のおいしさ...

　釜石市の津田商店が製造・販売する缶詰「ほやバル」３種が、装い新たに登場。盛岡誠桜高校食物調理科の生徒のオリジナルレシピを掲載し、ホヤのおいしさを発信してい...

　味の素（本社東京都）の＼日本全国ご当地対抗！フードロス削減／「捨てたもんじゃない！」グルメグランプリで、岩手の「ごはんとわかめは余らせない！わかめナムルお...

材料（２枚分） 　天ぷら粉………………120g　卵………………………１個　水………………………卵と合わせて200ccになる量　白菜キムチ（刻む）…200g　ナバナ（春の輝き）…１／２束　かにかまぼ...

材料（ちょこっと鍋２個分） 　食パン（８枚切り）…２枚　砂糖……………………大さじ３　卵………………………２個　牛乳……………………２００cc　バニラエッセンス……少し　グラニュー糖…………適...

材料（２人分） 絹ごし豆腐（もめんでもOK）１丁豆乳……………………………200cc粉末和風だし…………………小さじ１／２薄口しょうゆ…………………小さじ１卵黄……………………………１個長ネギ（みじん...